Spremljajte najnovejše novice o zdravi prehrani...in vsemu kar spada zraven
Vsakdo, ki se je kdaj lotil iskanja odgovora na vprašanje »kako končno shujšati«, je naletel na preštevilne, navadno enostranske in pompozno oglaševane »prave diete« ali »edine pravilne strategije« za izgubo odvečnih kilogramov. A če se zavedamo pojma individualnosti, ki ga tako radi poudarjamo v ostalih sferah življenja, bi nam morala zdrava kmečka pamet povedati, da […]
V naši družbi je dandanes še vedno velik tabu pogovor o odvajanju, takšnem in drugačnem. Vendar ali ni normalno, da se pogovarjamo o tem kaj nas pričaka na zadnjem koncu prebavne cevi? Če gledamo kaj damo v usta, moramo pogledati tudi kaj je drugem koncu prišlo ven, saj velikokrat lahko iz pregleda fecesa ugotovimo, kaj se dogaja […]
Poletje ni več pred vrati, smo že na višku sezone in marsikdo med nami, se ob zmanjšani količini krpic na telesu, obremenjuje s povečano količino drugih oblog. Saj veste o čem govorim Maščoba, celulitek in pododbne tegobe, se kar naenkrat prikradejo na plano v vsej svoji razsežnosti in nas opozorijo na dosti večjo in […]
Velika noč ali vuzem je najpomembnejpi krščanski praznik. Za vernike predstavlja praznik veselja in upanja, saj je Jezus, na dan velike noči, vstal od mrtvih. Po izročilu, se na dan Velike noči prekinaja 40 dnevni post, ki pa je še strožje zapovedan na veliki petek. Post se prekine v nedeljo, z bogato obloženimi mizami. […]
V tem članku vam bom predstavila, kako na naše zdravje vplivajo mikrororganizmi, ki živijo v in na nas, zakaj je naše črevesje tako pomembno in kakšen vpliv ima na naše vsesplošno zdravje. V naših telesih se nahaja okoli 100 triljonov celic mikroorganizmov. Čeprav so mikroorganizmi bili dostikrat spregledani, pa so ravno oni pomembni […]
Živila, ki predstavljajo odlično izbiro za zdrav in hranilen začetek dneva. Zajtrk prebudi metabolizem, pomaga pri porabi energije čez dan in nudi telesu energijo za začetek dneva, zato je dolgo veljal kot najpomembnejši obrok dneva. Po drugi strani pa nove raziskave kažejo, da uživanje zajtrka, niti ni tako nujno za vse ljudi, posebej […]
Prazniki so tako rekoč pred vrati in mnogi nestrpno pričakujemo zabave, druženje, kratek dopust in seveda praznične dobrote. Med prazniki se velikorat podružimo ravno ob hrani, mize se šibijo pod raznimi dobrotami in prazniki so zato »idealen« čas za pridobitev odvečnih kilogramov. Seveda, če ste bolj suhceni in jih potrebujete so praznične jedi za vas […]
