Spremljajte najnovejše novice o zdravi prehrani...in vsemu kar spada zraven
V tem članku vam bom predstavila, kako na naše zdravje vplivajo mikrororganizmi, ki živijo v in na nas, zakaj je naše črevesje tako pomembno in kakšen vpliv ima na naše vsesplošno zdravje. V naših telesih se nahaja okoli 100 triljonov celic mikroorganizmov. Čeprav so mikroorganizmi bili dostikrat spregledani, pa so ravno oni pomembni […]
Živila, ki predstavljajo odlično izbiro za zdrav in hranilen začetek dneva. Zajtrk prebudi metabolizem, pomaga pri porabi energije čez dan in nudi telesu energijo za začetek dneva, zato je dolgo veljal kot najpomembnejši obrok dneva. Po drugi strani pa nove raziskave kažejo, da uživanje zajtrka, niti ni tako nujno za vse ljudi, posebej […]
